Kendime harika bir fitness programı buldum ve 2 haftadır hiç aksatmadan uyguluyorum. [Devamını Oku]
19 yorum
Noa Gym’de Pilates
Daha önce Yüzmemania ile ilgili yazımda, yüzme antrenörü Taha Engin ile blogum sayesinde tanıştığımdan bahsetmiştim. Taha’yla o zamandan beri sık sık yazışıyoruz. Yüzme antrenörlüğünün yanı sıra fitness eğitmenliği de yaptığı için şu ana kadar ona pilates ve yogayla ilgili yüzlerce soru sordum :)
Skatås’ta Trekking
Hava iyice soğudu, artık dışarıda koşu yapmak benim için imkansız hale geldi. Kondisyon için yüzmeye gidiyoruz ama dışarıda spor yapmayı, doğada olmayı özlemeye başladık. Bunun için pazar günlerimizi günübirlik gidebileceğimiz trekking rotalarına (hava şartlarının zorlu olduğu günlerde kapalı alanda duvar tırmanmaya) ayırmaya karar verdik. [Devamını Oku]
Garmin Swim – Yüzme Saati
Düzenli yüzmeye başlayalı bu hafta tam bir sene olmuş. Salı sabahı üyelik bandımın süresi dolduğu için havuza giremeyince zamanın ne çabuk geçtiğini ve ‘yüzmeyi nasıl daha verimli ve düzenli hale getiririm’ sorusuna bir senedir cevap aradığımı farkettim.[Devamını Oku]
Tırmanış
Bir kaç ay önceki bir yazımda tırmanışa merak sardığımızdan ve gerekli tüm ekipmanları satın aldığımızdan bahsetmiştim. O zamandan beri tırmanış yaptığımız yerin fotoğraflarını çekip paylaşmak isityordum. [Devamını Oku]
